당신의 잠 못 이루는 밤, 갱년기의 속삭임일지도 몰라요! 😱
안녕하세요 여러분! 저는 솔직히 말씀드릴게요. 저도 갱년기 초기 증상으로 엄청 힘들었거든요. 밤잠 설치는 건 기본이고, 갑자기 얼굴이 화끈거리는 안면홍조에 시달렸죠. 심지어 가슴이 두근거리고 숨이 막힐 것 같은 느낌까지… 정말 힘들었어요. 😭 마치 롤러코스터를 타는 기분이랄까요? 오르락내리락하는 감정 기복에, 몸은 천근만근 무겁고… 이게 갱년기의 시작이었구나… 깨달았죠. 그래서 오늘은 제 경험을 바탕으로, 갱년기의 여러 증상들과 그 대처법을 … 더 읽기