방송통신대 유아건강교육 현재 본인의 신체적, 정신적, 사회적 건강 상태를 관찰하고 기술하시오. 또한 본인의 건강을 개선하기 위해 어떤 노력을 할 수 있는지 구체적인 방안을 제시 첨부파일 참고 – 2025 | 즉시다운

WHO(1948)에서 건강은 질병 혹은 장애가 없는 것뿐 아니라 신체적정신적사회적 안녕의 상태로 정의하고 있다. 즉, 질병 혹은 장애로 인한 신체적 고통으로부터 탈피한 상태뿐 아니라 정신적으로 편안하면서 사회적으로도 제기능을 수행할 수 있는 상태를 유지한 경우에 건강하다고 할 수 있다. 또한, 신체적정신적사회적 건강은 상호 영향을 주고받는 관계에 있으므로 여기서 한 가지 요소의 건강을 상실한다면 나머지 두 가지 요소도 이로 인한 영향을 받게 된다.
이러한 측면에서 필자의 건강상태는 비교적 건강하다. 우선, 신체적 건강상태는 양호하지만 약간의 과체중으로 인해서 체중관리를 해야 한다. 현재 코로나19 바이러스의 유행으로 인하여 자택 및 실내활동이 증가하면서 자연스럽게 체중이 증가하여 이에 대한 체중관리에 직면하고 있다. 그러나, 아직 성인병을 유발하는 대사증후군을 앓고 있지 않으며, 혈압 및 당수치도 정상이다