스트레스의 원인 스트레스의 원인 목차 스트레스의 원인 I. 상황적.. – 2025

목차

스트레스의 원인

I. 상황적 원인
1. 천재지변이나 돌발사고
2. 생활변화
3. 일상생활의 귀찮은 일

II. 심리적 원인
1. 결핍
2. 욕구좌절
3. 갈등
1) 접근-접근 갈등
2) 회피-회피 갈등
3) 접근-회피 갈등
4) 이중 접근-회피 갈등
4. 성격 특성

참고문헌
스트레스의 원인

어떤 것이 스트레스를 일으키는 원인인가 하는 문제는 그리 간단치 않다. 왜냐하면 스트레스를 느끼는 상황적 원인은 매우 개인적이고 주관적인 해석에 기인함으로써 상대적일 수도 있기 때문이다. 그 상황을 어떻게 받아들이느냐에 따라 더 많이 스트레스를 느끼기도 하고, 오히려 즐거워할 수도 있다는 것이다.
일반적으로 `스트레스`하면 항상 부정적인 것으로만 생각하는데 사실은 그렇지 않다. 이는 감각자극을 크게 감소(sensory deprivation)시킨 심리학 실험에서도 잘 나타나고 있다.

목차

스트레스의 원인

I. 상황적 원인
1. 천재지변이나 돌발사고
2. 생활변화
3. 일상생활의 귀찮은 일

II. 심리적 원인
1. 결핍
2. 욕구좌절
3. 갈등
1) 접근-접근 갈등
2) 회피-회피 갈등
3) 접근-회피 갈등
4) 이중 접근-회피 갈등
4. 성격 특성

참고문헌
스트레스의 원인

어떤 것이 스트레스를 일으키는 원인인가 하는 문제는 그리 간단치 않다. 왜냐하면 스트레스를 느끼는 상황적 원인은 매우 개인적이고 주관적인 해석에 기인함으로써 상대적일 수도 있기 때문이다. 그 상황을 어떻게 받아들이느냐에 따라 더 많이 스트레스를 느끼기도 하고, 오히려 즐거워할 수도 있다는 것이다.
일반적으로 `스트레스`하면 항상 부정적인 것으로만 생각하는데 사실은 그렇지 않다. 이는 감각자극을 크게 감소(sensory deprivation)시킨 심리학 실험에서도 잘 나타나고 있다.