정신 건강 증진을 위한 도전적인 게임 윷놀이 활동요법 기획 및 보고서 – 2025

2. 실시 일정
3. 진행 장소
4. 활동의 목표
5. 필요한 준비물
6. 참여자의 역할 분담
7. 활동의 구체적 내용
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정신 건강 증진을 위한 도전적인 게임 윷놀이 활동요법의 주제는 전통 놀이인 윷놀이를 통해 참가자들의 사회적 상호작용과 정서적 안정감을 증진하려는 것이다. 윷놀이는 한국의 전통 게임으로, 단순한 규칙과 팀워크를 필요로 하여 참여자 간의 유대감을 높이는 데 효과적이다. 이러한 게임은 사람들에게 즐거움을 제공할 뿐만 아니라, 이겨야 한다는 경쟁심과 전략적 사고를 통해 정신적 자극을 줄 수 있다. 더불어, 윷놀이를 하면서 자연스럽게 대화와 소통이 이루어져 참가자들 간의 관계를 회복하고 강화시킬 수 있다. 특히 사회적 고립감을 느끼거나 우울한 감정을 경험하는 이들에게는 이러한 활동이 더 큰 의미를 갖는다. 타인과의 협력과 소통을 통해 자신감이 상승하고, 긍정적인 정서가 형성될 수 있다. 윷놀이 활동은 단순한 오락을 넘어, 정신 건강 증진에 기여하는 효과적인 방법임을 인식해야 한다. 또한, 재미있는 게임을 통해 스트레스를 해소하고 일상에서의 긴장을 풀 수 있는 기회를 제공함으로써, 참