(인터넷생활윤리) 다음 지시에 따라 주체적인 스마트폰 스크린 사용 경험을 분석하고 실천한 후, 보고서를

2. 스마트폰 스크린 사용 경험 분석
2-1. 사용 시간과 빈도
2-2. 사용 목적과 내용
2-3. 감정적 반응 및 영향
3. 스마트폰 스크린 사용 실천
4. 결론

오늘날 스마트폰은 일상생활에서 빼놓을 수 없는 필수품이 되었다. 대한민국 국민의 평균 스마트폰 사용 시간은 하루 4시간 30분에 달하며, 이는 전 세계 평균인 3시간 45분보다 훨씬 높은 수치이다. 이와 같은 스마트폰 사용시간의 증가는 편리함과 다양한 정보 접속을 가능하게 하는 반면, 동시에 인터넷 윤리와 주체적인 사용에 대한 문제점도 야기한다. 특히, 과도한 스마트폰 사용은 집중력 저하, 수면 장애, 대인 관계 악화 등 부정적인 영향을 불러온다는 연구 결과도 있다. 예를 들어, 2022년 한국청소년정책연구원 보고서에 따르면, 하루 3시간 이상 스마트폰을 사용하는 청소년이 우울증과 불안 장애를 경험할 확률이 평균보다 20% 높다고 분석되었다. 이러한 통계는 스마트폰을 무조건 사용하는 것이 아니라, 올바른 사용 습관을 갖추고 자신의 사용 행동을 주체적으로 인지하는 것이 얼마나 중요한지를 보여준다. 따라서 본 보고서에서는 인터넷 생활에서 윤리적 책임을 다하기 위해 엄격한 자기 통제와 적극적인